Λατρεύω τον τρόπο και την διαδικασία που ακολούθησε!

Αν έχετε παιδιά μπορείτε να τα αφήσετε να το κάνουν και μόνα τους ανάλογα την ηλικία που έχουν. Αυτές οι δροσερές μπάλες – σφαίρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Έχουμε δει όλα τα μαλακά squishy μπαλάκια που διατίθενται στην αγορά ως αγχολυτικά και σκέφτηκα “Μήπως αυτά τα πράγματα λειτουργούν πραγματικά;” Σίγουρα  είναι διασκεδαστικό  αλλά υπάρχει η επιστήμη πίσω από την ιδέα αυτή;  Αποδεικνύεται  ότι υπάρχει, και αυτό έχει να κάνει με το πώς το σώμα αντιδρά στο στρες. Μια θεωρία αναφέρει ότι το στρες προκαλεί μεγάλες μυϊκές ομάδες να συνάπτει συμβάσεις έτοιμες  για κάθε μάχη ή πτήση. Η συμπίεση μιας μπάλας επιτρέπει στους  μυς να χαλαρώνουν και να μειώσουν  την ένταση. Σε συνδυασμό με τεχνικές αναπνοής, αυτή η μέθοδος μπορεί να σας ανακουφίσει αποτελεσματικά από το άγχος.

Δείτε το βίντεο:

[su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=SyfxIryiD8A” width=”860″ height=”480″ rel=”no”]

loading...

Σας άρεσε το άρθρο;

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας ...