Υπάρχουν άπειρα σνακ που μπορείτε να φτιάξετε για τα παιδιά σας που δίνουν εξετάσεις! Εμείς σας δίνουμε υπέροχες και σούπερ υγιεινές ιδέες για φανταστικά σνακ που θα δώσουν ενέργεια στα παιδιά σας και θα τα κρατήσουν χορτάτα και συγκεντρωμένα στον στόχο τους.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Μπανάνα με φυστικοβούτυρο μέσα σε αραβική πίτα. Τι παραπάνω να ζητήσει ένα παιδί;

Μπουκιές μπανάνας Απλώστε σε μια αραβική πίτα ολικής άλεσης 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο και βάλτε από πάνω μια μπανάνα. Τυλίξτε την αραβική πίτα και κόψτε τη σε ροδέλες. Το παιδί σας θα ενθουσιαστεί με το υπέροχο αυτό σνακ και θα σας το ζητάει ακόμα και εκτός εξετάσεων.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Αυτό το σνακ με χούμους και sticks λαχανικών θα αρέσει πολύ στα παιδάκια σας.

Χούμους με στικ λαχανικών Βάλτε λίγο χούμους σε ένα βαζάκι και βουτήξτε μέσα σε αυτό στικ καρότου, αγγουριού και σέλινου. Πηγαίνετε το στο παιδί σας έτσι ώστε να το έχει πρόχειρο όποτε νιώθει ότι πεινάει.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Ό,τι πιο υγιεινό και νόστιμο… φέτες μήλου με βρώμη και βούτυρο αμυγδάλου.

Σάντουιτς μήλου με βρώμη Ένα πολύ υγιεινό και πεντανόστιμο σνακ που θα δώσει ενέργεια στο παιδί σας είναι να κόψετε φέτες μήλου, να απλώσετε βούτυρο αμυγδάλου σε αυτές και να βάλετε από πάνω βρώμη. Καπακώστε την κάθε φέτα μήλου με άλλη μια φέτα.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Παγωμένα blueberries με επικάλυψη γιαουρτιού…

Blueberries με γιαούρτι Βάλτε σε ένα μπολ γιαούρτι και ρίξτε μέσα σε αυτό blueberries. Τοποθετήστε το μπολ στην κατάψυξη και μόλις το βγάλετε μετά από 2-3 ώρες θα έχετε για το παιδί σας μικρά frozen yogurt blueberries που θα δώσουν πολύ ενέργεια στο παιδί σας.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Κράκερς με ό,τι μπορείτε να φανταστείτε…

Κρακεράκια Πάρτε κρακεράκια και βάλτε σε καθένα από αυτά διάφορα πρόσθετα. Βάλτε σε ένα φυστικοβούτυρο και φέτες μήλου, σε ένα άλλα χούμους με αγγουράκια, σε άλλο τυρί με ψιλοκομμένη ντομάτα, λεπτές φέτες καρότου και αγγουριού και ό,τι άλλο βάλει το μυαλό σας.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Φέτες ψωμιού με αβοκάντο και μπαχαρικά…

Τοστ με αβοκάντο Κόψτε φέτες ψωμιού και απλώστε πάνω τους αβοκάντο. Πασπαλίστε με μυρωδικά και καρυκεύματα και προσθέστε λίγο ελαιόλαδο. Το αβοκάντο είναι σούπερ θρεπτικό και περιέχει τα καλά λιπαρά που κάθε παιδί χρειάζεται όταν διαβάζει.

Αυτά Είναι τα Σνακ που θα Δώσουν Τέλεια Συγκέντρωση στις Εξετάσεις

Ροδέλες αγγουριού με τυρί… και απλό και πολύ νόστιμο.

Σαντουιτσάκια αγγουριού Κόψτε ένα αγγούρι σε ροδέλες και κόψτε και ένα κομμάτι κασέρι σε τετράγωνα κομματάκια. Βάλτε μια ροδέλα αγγούρι κάτω, από πάνω μια φετούλα τυρί, πάλι μια ροδέλα αγγούρι και ξανά μια φετούλα τυρί. Το παιδί σας θα ενθουσιαστεί και θα απολαύσει ένα υγιεινό αλλά νόστιμο σνακ.

loading...

Σας άρεσε το άρθρο;

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας ...